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拔罐减肥注意事项

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拔罐减肥注意事项


【拔罐减肥注意事项】1、减肥作用
内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的 。
2、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环 。
3、排除体内毒素
因为在拔火罐的时候，罐内的压力是非常强大的，因此可以使汗毛孔充分的张开，使得汗腺以及皮脂腺的功能增强，而且使得老皮脱落，从而达到毒素排出体内的效果 。
4、温热作用
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后，即可扰乱脏腑的正常生理功能，产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火，这些致病因子通过人体经络走窜于全身，并充斥于经络上的穴位，打乱了气血的运行，致使气血凝滞 。拔罐可祛除人体六邪气，通气通血、舒经活络，它的温热作用可使血管扩张、血流量增加，增强血管壁的通透性 。
拔罐减肥注意事项
拔罐减肥注意事项


一、普通注意
1、贫血、心脏病不能减肥 。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉) 。
3、月经期不能减 。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内 。月经干净后才可做减肥 。经期不拔罐也掉重 。
4、便秘不愿掉重(先调理再减肥) 。
5、感冒、拉肚子不愿掉重 。
6、疲劳过度、上火不愿掉重 。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重 。
8、月经停止者，掉重慢些 。
9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症 。
10、期望值高者不宜减，特别是想塑身的人群，很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑，还会因此月经不调，眼窝深陷 。总之除非你胖得不可救药了可一试 。
二、控重注意
1、在任何时候都不要暴饮暴食 。
2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重 。
3、保持好身材，最好选择一周二次单一饮食(晚餐) 。
4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉 。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主 。

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