拔罐减肥有效吗
拔罐减肥有一定效果 。
一般认为体重超过正常标准的20%即为肥胖，中医可采用拔罐治疗肥胖 。
1.选穴：选取曲池、天枢、大横、阴陵泉、丰隆、三阴交作为主穴，胃热湿盛者可配上巨虚、内庭；脾虚湿蕴者可配脾俞、足三里；肝郁脾虚者可配肝俞、脾俞；脾肾阳虚者可配脾俞、肾俞 。
2.操作：天枢与大横采取闪罐法，找准穴位后，使用闪火法将罐体吸附于穴位上，然后立即取下，再迅速拔住，反复多次操作，以皮肤潮红为度 。曲池、阴陵泉、丰隆、三阴交等穴采用常规拔罐即可，以闪火法将罐体吸附于穴位上，留罐10～15分钟 。
【拔罐减肥有效吗】此外，在拔罐治疗期间还应控制饮食，以低盐低脂饮食为主，同时坚持体育锻炼，以便达到更好的减肥效果 。
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