气血两虚的人适合泡脚吗 _云知道

气血两虚的人适合泡脚吗？

这里的“煦”就是温暖、烘烤的意思，而这里“濡”就是滋养、浸润的意思。
血的输送需要元气、宗气、营气、卫气的动力推动。然而气中所携带的营养需要血的濡湿，身体中的气推动携带着大量营养的血濡养着全身所有的器官。
【气血两虚的人适合泡脚吗】所以气虚也不行，血虚也不行，此两者需相互借助，相辅相成，不论是气虚还是血虚都会造成全身器官营养不良。
病人往往少气怠言，神疲乏力，又是常常无缘无故自汗，且捎带着头昏目眩、心悸失眠。病人往往有面色无华，萎黄苍白的外表。

那么气血两虚的人适合泡脚吗？非常适合！为什么呢？泡脚这一保健方式早在晋代我国就非常流行了，当时就有一本有关于泡脚办法的医术名著流传了下来，叫做《延肘备急方》。
古人云：“人之有脚犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”俗话说“富人吃补药，穷人泡泡脚” ，这是有一定道理的，因为药店里的补药一般来说都很贵，穷人吃不起，只好花时间用泡脚的办法来保健了。

但是到了现代，往往是富人也常常用泡脚来养生了。穷人反而不讲究这些了。不过富人和穷人泡脚的区别在于，富人在洗脚水中加入了大量的名贵药材，而穷人只是用热水泡泡脚而已。
然而即使只是用热水泡泡脚那种效果也是非常不错的。要知道脚底下藏着62个对应人体全身脏器的基本反映区呢，也就是穴位。利用热水刺激这些穴位，促使全身血液加速循环，从而拉动血液中的垃圾排出体外。你说这算不算科学呢？
不过我认为气血两虚的人在泡脚的同时也应该多多加强营养，多吃一些补血、补气的食物，比如猪瘦肉、红枣之类的。还要吃一些内服的补益气血的中药，比如“八珍汤”、“归脾汤”等。

总之我认为气血两虚不但可以用泡脚来辅助调理，而且非常适合，可以起到事半功倍的效果。