什么人不适合喝柠檬水 _水果

柠檬是一种酸性很强的水果，柠檬汁液丰富，如果单一吃果肉的话，一般人承受不了那股酸味，有些女性为了美容养颜，会经常喝柠檬泡制的柠檬水。

柠檬的营养价值柠檬中含有多种人体需要的营养素，如维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、有机酸、钾、钙、磷、铁等。
大家都知道柠檬含维生素C比较多，维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、美白、构成胶原蛋白等左右，维生素C是呈酸味的。
【什么人不适合喝柠檬水】不过柠檬中的酸味还不只是含有维生素C才那么酸的，柠檬中含有比一般水果更加丰富的一些有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，这些酸性物质使得柠檬酸味十足。它们具有生津解暑、开胃醒脾的作用。
维生素B1、B2、烟酸等B族维生素在人体内作为一种辅酶，参与人体内蛋白质、脂肪、碳水化合物的能量代谢，促进能量代谢。
经常喝柠檬水，能够补充人体需要的营养素，对健康是有一定好处的。

什么人不适合喝柠檬水虽然喝柠檬水对人体有一定的保健功效，但是也不是什么人都适合喝柠檬水的。
由于柠檬酸性比较强，柠檬水不适合空腹喝。空腹喝柠檬水，易促使胃酸分泌过多，胃里没有食物融合较强的酸性物质，易损伤胃粘膜，对胃造成伤害。
有胃病的人不适合喝柠檬水，会加重病情。
胃酸分泌过多，有烧心、胃里灼热感的人，也不适合喝柠檬水，容易使症状加重。