这几种人没有吃姜的口福

敲黑板!!人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这里的姜特指“生姜” 。它才是夏季养生极力推荐要多吃的 。一片生姜5大功用,男人更需要它

这几种人没有吃姜的口福


在这里列举吃生姜的5个好处:1、散寒暖胃,止咳止呕
生姜性温、味辛、主发散,具有良好的散寒暖胃,止咳止呕之功,可以祛散身体寒邪、振奋人体的阳气 。它对伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船均有特效 。
2、加速血液循环
现代药理研究认为,生姜含有一种特殊的挥发油,可以加速人体的血液循环 。
3、开胃促消化
生姜中的姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能 。俗话说“饭不香,吃生姜”体现的就是这个道理!

这几种人没有吃姜的口福


4、减少胆结石的发生
生姜还含有姜酚,可以减少胆结石的发生 。
5、调节前列腺功能
生姜是女人痛经、产后不可缺少的“防病神器”,姜蛋炒饭、姜煮黄酒、姜醋猪脚、姜水洗头等用法多多 。其实,生姜之于男人同样好的不得了,古时就有“男子不可百日无姜”的说法 。现代临床研究发现,生姜可以促进人体新陈代谢,还具有抗炎止痛、调节男性前列腺的功能,可治疗中老年前列腺疾病及性功能障碍 。

这几种人没有吃姜的口福


正确吃姜,牢记3个要点听到医生把生姜夸得这么好,是不是打算囤它十几斤?莫着急!吃姜是很有讲究的,吃对了可以养生保安康,吃得不对却会伤身 。
1、在夏多吃姜,入秋不食姜
生姜作为调味品,是一年四季都在用,但是作为养生,必须看季节 。老祖宗早就告诉我们,夏天最宜吃姜,时至今日,它仍然适用 。
【这几种人没有吃姜的口福】“人在炎热夏季,气血集中在体表进行散热,而体内相对虚寒 。”人们为了消暑往往还大吃生冷瓜果饮料,导致寒邪进入体内 。特别是现代家庭、工作环境,天天叹空调、吹风扇,没有这些助凉神器就没法活,更是让寒邪大行其道 。所以,夏天吃姜驱寒防就很有必要啦 。
秋天本就干燥,易伤肺津,若还吃辛辣的生姜,就更伤肺,所以“一年之内,秋不食姜”是有其道理的 。当然,体质虚寒的人还是可以适当吃姜 。
2、吃姜当趁早,别贪晚
晚上睡觉不慎着凉受寒,晨起后阳气开始生发,此时吃点生姜可以驱除风寒,还能激发人体阳气的运行 。所以,早吃姜比喝参汤还要好 。
而晚上吃生姜,会刺激气血的运行,容易影响睡眠,所以不主张晚上吃姜 。对于晚餐菜肴里放的那点姜,除非燥热阴虚体质,一般不至于影响睡眠 。
3、这几种人,没有吃姜的口福
体质偏寒、脾胃虚寒的人适合多吃姜,这类人表现为平时怕冷,手脚发凉,吃生冷容易拉肚子、胃口不好等 。
但是,燥热、湿热、阴虚、痰热之人不宜吃姜 。对照一下,看看有没你?
燥热表现为喉咙痛、口干舌燥、大便干结;
湿热表现为大便粘腻,口干嘴巴发粘,痰多、脸上油多等;
阴虚可以出现手脚心发热,口干舌燥,腰虚酸软等;
痰热就是有黄痰、胸部闷满等热象的表现 。

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