你什么水果都可以吃 _糖尿病

糖尿病患者注意了：你什么水果都可以吃！关键是注意以下几个问题！
确诊糖尿病之后，很多患者害怕血糖升高，不仅不敢吃甜食，连水果也不敢吃了。因为很多人知道绝大部分水果都是甜的，吃了会升高血糖。但是，医生给出的答案是：糖尿病患者可以吃水果！而且，没有任何一种水果是糖尿病患者不能吃的，关键是要注意以下几个问题：

1、吃水果要符合条件才行血糖控制得达标了吗？血糖长期稳定了吗？一直没有糖尿病并发症出现吗？如果你的答案是“是的”，那么才有资格吃水果，否则，吃水果会不利于糖尿病的血糖控制。
2、水果不要吃太多无论是含糖量高的榴莲，还是含糖量较低的柚子、柠檬，糖尿病患者都是可以吃的，但是一定要注意不要多吃。吃多了很容易造成血糖波动过大，危害身体健康！
3、吃水果的时间要掌握好如果要吃水果，一定要注意时间的选择，不要在饭后立即吃，会加速餐后血糖的峰值到来时间；可以选择在两餐之间，出现饥饿感的时候吃水果，比如早餐与午餐之间、午餐与晚餐之间。
4、吃完水果要测一测血糖吃完水果，不要一排肚皮完事，半小时后测量一下血糖是很有必要的，这样可以防止血糖波动过大。