为什么说“一日吃仨枣一辈子不显老”呢 _维生素

什么！“一日吃仨枣，一辈子不显老？”这话谁说的？为什么不早点告诉我！为什么！10年后已经28岁的小康拄着拐杖，满脸皱纹的狰狞的说到。
红枣是什么？

红枣就是红枣呗，还能是什么！小康能接收到一大波条友们的吐槽。是得，红枣，也叫大枣。为被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。属温带作物，耐旱耐涝。其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。以维C含量最多。故被称为“天然维生素丸” 。
《本草纲目》有言，红枣味甘，性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。因此，常吃大枣可治疗身体虚弱，神经衰弱，消化不良，贫血消瘦等病症。
为什么说“一日吃仨枣，一辈子不显老”呢？维生素是人体所需的最主要的抗氧化、抗衰老的物质来源，因此，日常注意多补充维生素，对抗衰老有着一定的作用，而富含维生素的红枣也就成了不错的选择。而同时红枣又有着滋阴养血的功效，中医中又有养血即养颜的说法。自然的就有了吃枣不老一说。
当然，其实它有些言过其实，红枣对健康有帮助确实不假，但不显老是不可能的。即使是那些被我们称为不老女神、男神的明星，你也能从ta脸上找出岁月的痕迹。
哪些人不能吃红枣？【为什么说“一日吃仨枣一辈子不显老”呢】

1、易上火者
即湿热内盛者，红枣性温，这类人群多吃易导致上火加重。2、感冒患者
感冒初期，患者体内风寒或湿热之气处于盛行状态，此时使用红枣易造成邪气滞留，影响恢复。3、痰湿偏盛者
红枣滋腻，痰湿者多吃易使得痰湿滞留，加重食欲不振、恶心等症状。4、糖尿病患者
因为甜。5、肠胃不好者
红枣皮粗，不易消化，当然如果你吃红枣还削皮那另当别论。