同时 ， 毛泽东主席也实实在在地说了 ， 开始 用冷水洗澡时 ， 会感觉到难受 ， 慢慢才会适应！
不过 ， 用现代医学的观点来讲 ， 夏天用冷水洗澡 ， 确实有利于提高人体的免疫力 ， 但是 ， 这不仅有一个适应的过程 ， 而且与人体自身的体质 ， 息息相关！
像我这样瘦弱的小身板 ， 怎么能和身材魁梧伟岸的毛泽东主席比呢？
更何况 ， 毛泽东主席是经常进行体育锻炼的！身体素质比普通人好啊！
夏天究竟是用冷水洗澡好还是用热水洗澡好我认为 ， 在炎热的夏天 ， 用热水洗澡和用冷水洗澡 ， 各有各的优点！
至于具体怎么选择 ， 与你所处地理位置的气温、冷水温度的高低、自身的体质、年龄的大小、个人的喜好 ， 等等 ， 息息相关！
建议选择与皮肤温度接近的清水洗澡！！
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