浓茶指的是茶叶过多，水比较少，导致茶的口味苦涩，茶汤浓而不透，放久后，上面会有一层茶油 。一般来说，我们健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量，那就是浓茶了 。
喝浓茶有什么危害：1.浓茶对肾不好
浓茶里面含有较多的氟元素，肾脏是代谢氟元素最主要的器官，长期喝浓茶，超过肾脏的代谢能力，可能会导致肾功能损害，氟在体内蓄积，引发“茶叶型氟中毒” 。此外，茶叶中的成分，也有可能促进结石形成，经常喝浓茶的人，有可能患上泌尿系结石 。
2.浓茶对胃不好
喝浓茶对胃肠道的刺激非常大，茶叶里面含有咖啡因和茶碱，过量的咖啡因和茶碱，会刺激胃粘膜细胞，导致胃酸分泌增加，长此以往，胃粘膜会受到损害，造成炎症，充血，糜烂，甚至是胃溃疡 。所以，浓茶对胃不好 。
3.浓茶对心脑血管不好
茶叶中的咖啡因和茶碱，会促进身体血液循环，导致心跳加速，血压上升，呼吸增快，可以导致心律不齐，心悸，对于高血压、冠心病或者心功能不全的患者，千万不能喝浓茶，会加重心脏的负担，可能导致严重的问题 。
4.浓茶对于骨骼系统不好
浓茶中的咖啡碱含量较多，咖啡碱会抑制十二指肠对钙的吸收，还会加速尿液排出钙质 。由于浓茶会抑制钙的吸收，同时促进钙的排泄，容易诱发钙质流失，导致骨质疏松，甚至是骨折 。
5.喝完浓茶睡不着
这个大家应该都知道，困了来一杯浓茶，会立即兴奋起来，茶叶中含有2%至5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高 。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠 。
6.浓茶影响营养物质的吸收
浓茶中含有较多的鞣酸，鞣酸会抑制人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血 。浓茶中的鞣酸，还会与食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致大便会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合，形成不易吸收的鞣酸蛋白，导致便秘 。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失 。
7.浓茶影响药物吸收
类似的道理，茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，导致药效下降，一般我们都建议，服药两小时内不要喝茶 。
哪些人群不能喝浓茶我们应该喝淡茶，偶尔喝喝浓茶也是可以的，但是长期喝浓茶的危害及很大的，特别是以下人群，不要喝浓茶
1.胃溃疡患者
浓茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，影响愈合，加重胃病 。同时，服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复 。
2.心律失常
茶叶中含有茶碱等物质，这些物质对中枢神经有明显的兴奋作用，使人的心跳迅速加快、造成心动过速等，甚至产生心悸症状，这对心脑血管动脉硬化的病人是一种潜在的威胁 。浓茶大量进入血液，增加血容量，能加重心脏负担，加重心力衰竭程度 。
3.甲亢
甲亢患者的基础代谢率本来就很高，如果大量摄取茶叶中的咖啡因，会加速新陈代谢，出现各种营养素消耗增加，使甲亢病人无法得到很好的休息而加重病情 。
4.青光眼患者
浓茶会刺激神经系统，造成眼压升高 。重者可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作 。
5.痛风
茶叶中含有嘌呤类化合物，会使痛风病症加剧，痛风病人要少喝 。
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