长期喝陈皮有什么好处
【长期喝陈皮有什么好处】长期喝陈皮有助于理气健脾，燥湿化痰 。
陈皮属于理气药，是芸香科植物及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温，入肺、脾经，其主要功效是理气健脾，燥湿化痰，主要用于以下几种疾病的治疗：
1.陈皮入药可用于治疗脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气吞酸、食少纳呆、恶心呕吐、大便失调等病症 。
2.陈皮可用于痰湿内停、肺失宣降所致咳嗽痰多、气喘等 。
3.现代药理学研究证实，陈皮中的有效成分具有调节胃肠运动、抗肺纤维化、降血糖、降血脂等功效 。
4.陈皮还被用于治疗后循环缺血性眩晕、睡眠呼吸暂停低通气综合征 。
陈皮一般煎服，也可以制成散剂或丸剂服用，也可以开水冲泡代茶饮 。需要注意的是，陈皮不建议睡前服用，以免引起神经兴奋，影响睡眠 。
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