治疗式泡脚要有针对性这里说的意思是有些人想通过泡脚来解决改善一些问题的 。比如说手脚冰冷的人群属于寒性体质可以在泡脚的时候?一些温性的中药材进去，可以改善和解决自己的问题 。比如说常见的有：艾叶，生姜，花椒等 。睡眠不好的人群想要改善睡眠问题的可以?一些安神养心的中药材进去，如玫瑰花，合欢花，首乌藤等 。有脚气的湿气重的人群可以?一些清热利湿的中药材进去等 。也就是我们中医说的要辩证开方，对症治疗，泡脚也不能马虎，随意使用药物?进去 。
关于泡脚时间，水温等的注意事项关于泡脚的时间水温的问题，可能很多人觉得时间越久越好，水温越烫越好，其实不是，我们临床上一般建议成人的话泡脚时间每次大概20-30分钟，孩子10-15分钟，水温不要太烫，以自身能够承受和舒适的状态为佳 。每次泡到微微出小汗珠为主 。切记大汗淋漓，我们知道汗为心之液，汗出多了会伤害心脏，从而也会影响睡眠 。还有一些中老年人群，三高人群，患心脑血管疾病的人群，不要水温过高，不要时间太久 。
关于泡脚快要结束的注意要点【关于泡脚时间水温等的注意事项】很多人以为泡好脚拿出来就立马好了，其实泡脚结束有一些点还是很重要的 。一定要及时擦干脚面脚心，不然脚上的穴位毛孔打开，湿气容易进到体内 。还有一些人刚泡好脚，脚还是红红的状态，身上也出了汗珠，就跑出门，这样人体很容易吹风，冬天的晚上还容易受寒，这样会造成伤风感冒 。一定要等待毛孔闭合才可外出 。
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