大部分宝宝6个月时候可以添加辅食了 。给宝宝添加辅食,月龄是一个参考,宝宝自身的一些表现也是“我要吃辅食啦!”的信号,家长们可以观察下:
1 宝宝开始对除母乳或配方奶外的食物开始感兴趣,看到大人吃东西想要伸手去抓;
2 当你用小勺碰到孩子的口唇时,孩子会张开嘴、吸吮并吞咽糊状食物;
3 在有支撑的情况下能独立坐一会儿,身体也能很好地控制头部 。
如果宝宝出现这些信号,那可以考虑给宝宝添加辅食了 。
![6月龄刚添加辅食的宝宝能吃哪些辅食](http://pic.yunnanlong.com/220911/1S01M442-0.jpg)
6月龄刚添加辅食的宝宝能吃哪些辅食?富含铁的食物是首选,例如强化铁婴儿米粉、肉泥;6个月后,孩子的铁元素库存告急,而母乳和配方奶中的铁含量有限,需要辅食来帮忙 。
【6月龄刚添加辅食的宝宝能吃哪些辅食】猪肉、牛肉这些红肉也含有很多铁元素,但考虑到宝宝肠胃的消化,建议可以到添加辅食的第二个月开始 。
![6月龄刚添加辅食的宝宝能吃哪些辅食](http://pic.yunnanlong.com/220911/1S01L347-1.jpg)
除了婴幼儿米粉外,6月龄宝宝还可以添加蔬菜泥、水果泥 。
山药泥、胡萝卜泥、土豆泥、西兰花泥、南瓜泥、菠菜泥、娃娃菜泥等都可以尝试添加;选择的蔬菜要以细嫩为主;水果泥一般是苹果、梨、香蕉、牛油果、火龙果这些常见的水果 。
![6月龄刚添加辅食的宝宝能吃哪些辅食](http://pic.yunnanlong.com/220911/1S01H0W-2.jpg)
辅食添加原则:遵循循序渐进原则 。每次只添加一种新食物,然后观察3-5天,看看是否有不良反应,没过敏等不良反应的话就可以作为宝宝的日常辅食添加 。
如果宝宝的辅食主要是以植物性的辅食为主,还可以添加适量的植物油 。
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