坐月子期间到底应该注意些什么 _坐月子

有没有坐月子吃水果、开空调、洗澡、洗头的剖腹产的产妇？有，我就是，这些事我坐月子的时候全都做过，也没留下什么月子病。

吃水果生完住院的第一个星期，我就吃了香蕉，不过是用热水泡热了吃的，不敢直接吃冷的。
洗澡我产后出汗特别多，衣服很容易湿透，一天基本要换三次衣服，身上黏糊糊的很不舒服，就很想洗澡，但是剖腹产的伤口不能沾水，所以就每次打盆热水，用湿毛巾一遍遍的擦身体，也比完全不洗澡好很多。

吹空调出院后，回到家，因为南方天气比较热，我又很爱出汗，也开过空调，只是不要对着空调吹，但是空调时间吹长了我有点头疼，后来就没有再开了，也没有落什么病根，这个可能也是因人而异。

这些事情我都有问过医生，答案是都可以做，只是做的时候需要小心伤口，留意自己的身体状况。
坐月子期间到底应该注意些什么？第一周最重要1. 剖腹产后6小时内：应平卧、禁食。
2. 6小时以后：
可以翻身、侧卧，进食少量的流质食物，如萝卜汤、米汤等。萝卜有消食、导滞、行气等功能，术后进食萝卜汤可促进胃肠蠕动，加速肛门排气、通便，减少腹胀。
不必过分担心产妇术后能量是否够，因为医生会在静脉补液里加入葡萄糖的。

3. 产后2～3天：
医生会开始问产妇是否放屁，也就是肛门排气。在放屁之前，产妇尽量不要吃牛奶、豆浆等这类胀气食物和不易消化的食物。
当肛门恢复排气功能（也就是放屁）后，产妇可以用半流质饮食了，如稀粥、面条等，像香蕉这样易消化又通便的水果也可以热着吃。
注意少吃、多餐，因为虽然肛门排气了，但胃肠功能的完全恢复大约要在1周后，一次吃太多，也可能引起腹胀。
4. 产后4天：
这个时候的产妇若能正常大便，就可以像正常产妇一样进食了，比如米饭，但注意不要太油腻，要多吃蔬菜，保持营养均衡，促使大便通畅。
为了促进伤口愈合，产妇应多吃高蛋白质的食物，如蛋、肉、鱼汤等，特别是乌鱼汤，很利于产妇的伤口愈合。