肝脏这个“傻大个”怕什么 _云知道

肝脏是人体最大的消化器官。
肝脏是人体唯一没有痛感神经的器官。
肝脏作为人体“化学加工厂”、“新陈代谢中心”、“解毒大师”，任劳任怨，但它还好吗？
肝脏是个“傻大个”肝脏是人体最大的消化器官，是人体代谢的重要场所，就像人体的化工厂，食物中的营养物质均在肝脏转化为能量，以供生命活动之需，同时体内产生或食物摄取的毒性物质，也在肝脏内解毒。除了肝脏的外包膜，肝脏的内部实质是身体唯一没有痛感神经的器官，就像是“傻大个”，只知道工作，从不会叫苦喊累，因此最容易被人们忽略，导致发生肝炎、酒精肝、脂肪肝、代谢性肝病、药物性肝损伤等肝病变而不自知，严重的时候，还可能发展为肝癌。

肝脏这个“傻大个”怕什么？过度劳累，经常熬夜
中医讲“卧则血归于肝”，就是说人躺着的时候，肝能得到血液滋养和休息，因此经常熬夜，肝脏负担会加重。同时中医有“肝开窍于目”之说，也就是目之所以具有视物功能，全依赖于肝血的濡养和肝气的疏泄，经常熬夜，过度用眼会“耗损肝血” 。
喝酒吸烟
酒精在体内的代谢过程主要在肝脏进行，过度饮酒，会损伤肝细胞，进而导致酒精肝、肝硬化。香烟中含有的尼古丁和焦油不仅会增加肝脏的代谢解毒工作量，还会影响肝脏血管收缩，使得送往肝脏的血液流量减少，增加肝脏负担！
滥服药物
是药三分毒，人体对药物的代谢通常在肝脏进行，滥服药物会增加肝脏负担，损伤肝细胞，导致药物性肝损伤疾病，比如降糖药糖适平，解热镇痛药阿司匹林、抗菌药抗生素等等。
经常发脾气动怒
中医讲“木主肝”，就是喜欢舒展的生长，不喜欢被压抑，如果经常发脾气，就会导致肝气横逆，肝火旺盛，气促胸闷，不利于肝脏健康，甚至出现面红耳赤，严重的还会昏厥。

肝脏需要休息的五大信号容易疲倦
人体摄入的食物包括碳水化合物、蛋白质等都需要通过肝脏代谢，如果肝功能不好，就无法为身体提供充足的能量，体力就会明显下降，容易感到疲倦，无法完全集中注意力。
面色晦暗发黄发黑
肝脏参与人体的铁代谢，肝脏内积蓄有铁成分，如果肝细胞被破坏，细胞内铁会流入血管，血液中铁成分增加，易导致脸色发黑，黑眼圈明显等。肝气过剩会出现肝郁气滞、脸色发黄、眼睛虹膜变黄等现象，因此，当出现面色发黄、发黑等现象时，一定要警惕肝脏是否受损！
粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙有促进分泌皮脂的作用，而肝脏可破坏黄体荷尔蒙。如果肝功能下降，将难以调节荷尔蒙平衡，黄体荷尔蒙水平升高，皮脂分泌会增多，导致粉刺丛生。
容易醉酒
肝脏是酒精代谢的主要器官，如果有些人平时酒量很好，但是现在变得“一杯就倒”，这种现象需要警惕是否肝脏功能下降，导致酒精不能完全被分解。
伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要作用，如果肝脏功能受损，皮肤再生能力就会受到阻碍，另外，肝脏解毒能力下降同样容易引起伤口感染细菌。