茶和咖啡靠什么提神【茶和咖啡哪个提神的效果好】大家肯定都听说过茶碱、咖啡碱、咖啡因、茶多酚这几个词，其实这些物质都具有提神的作用，其中作用最强的就是咖啡碱 。咖啡碱就是咖啡因 。
茶汤里既含有茶碱，也含有咖啡因，而咖啡的提神成分比较纯粹了，就是咖啡因 。
茶和咖啡的提神作用有什么区别1、茶叶：茶叶中还含有茶氨酸，茶氨酸和咖啡因有协同作用，同时摄入有增强注意力、提高反应敏捷度和准确度的效果 。所以我们常常在喝茶后感觉到清醒和平静 。
2、咖啡：咖啡里的提神物质只含有咖啡因，对人体的刺激和兴奋作用都比较纯粹，喝完之后会给人一种亢奋的感觉 。
茶和咖啡哪个提神的效果好?工作提神喝咖啡比较好 。因为喝咖啡，每喝一杯都要摄入很多咖啡因 。而喝茶都是反复多次冲泡，你摄入的咖啡因也仅仅是最初那3g左右茶叶里的含量，不过就是“一杯”而已，要比喝咖啡少得多！
推荐阅读
- 增肌餐和减脂餐有什么差异
- 增肌餐和减脂餐的区别
- 黄豆面酱和黄豆酱的使用方法不同
- 咖啡对减肥有什么好处
- 屏幕录制在哪里打开 手机屏幕录制功能在哪里
- 连喝一个月蒲公英茶应该没有什么变化
- 喝蒲公英茶一个月身体会有什么变化
- 坚持喝一个月蒲公英茶有什么变化
- 潼关古诗赏析 潼关原文和译文
- 暮江吟的诗意和赏析 暮江吟的解释意思