什么叫腰肌劳损？腰肌劳损又称功能性腰痛，慢性下腰损伤，其实就是腰部肌肉以及旁边的筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，也是腰痛的常见原因之一 。
如何判断自己是否患上了腰肌劳损（1）腰或者是腰骶部胀痛，酸痛，反复发作 。
（2）疼痛感会因气候，劳累程度而改变，比如说，天气湿冷的时候情况就加重，或是工作比较累的时候也会加重，休息好后症状就会减轻 。
（3）只要记住一点，腰肌劳损的主要症状就是腰痛，一般不会转移到其他地方 。
病因，大家回忆下自己是否遇到过（1）急性腰扭伤之后，治疗不及时，处理方法不对 。
【如何判断自己是否患上了腰肌劳损】（2）腰部长期超负荷承重，如长期坐，久站或是不正确姿势手持重物，都会使腰部肌肉长期处于高张力状态下，久而久之就发展成了腰肌劳损 。
（3）工作环境问题，慢性腰肌劳损与气候，环境条件有一定的关系，气温过低或者湿度太大都可导致或是加重腰肌劳损 。
患上了腰肌劳损应该怎么办呢？
中医如何看待腰肌劳损？腰肌劳损多因身体寒湿较重，气滞血瘀，肾虚或是外伤所致，发病骤急，治疗起来一般是采用祛邪通络，根据寒湿，湿热或是受伤程度的不同，对症施治，否则疗效不济 。
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