熬夜的危害有哪些呢 _熬夜

服用安眠药可能不良反应——药物依赖性如果提到安眠药的不良反应，一定是长期服药可能出现的药物依赖性给人造成的影响最大，同时也是造成很多人不敢服用安眠药的根本原因。但并不是所以药物都存在依赖性的，在安眠药中，只有苯二氮卓类药物在连续服用8周的情况下是可能出现药物依赖性的。其余非苯二氮卓类药物在药理上是不存在依赖性的，比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等就属于非苯二氮卓类药物，不同的药理作用导致了他们不存在药物依赖性。当然，人们还是可能因为服药而出现心理上对安眠药的依赖，就好比小孩子不给糖吃就一直哭是一个道理。
但即使已经出现药物依赖性，仍然是可以通过科学的方法缓解依赖性，最终成功停药的，这一点你完全可以咨询你的医生，专业的精神科医生都会了解如何通过缓慢减药的方法去纠正安眠药的药物依赖性的。

长期服药可能不良反应——肝肾功能的影响【熬夜的危害有哪些呢】我们知道，所有的药物不是通过肝脏代谢就是通过肾脏代谢，所以不管长期服用任何药物都可能加重肝功能或者肾功能的代谢负担。
可以说常用的安眠药包括苯二氮卓类的和非苯二氮卓类的，并不存在严重的肝功能损害和肾功能损害，而且门诊经常看到服用安眠药40多年的老人自己来开药，我也跟他们沟通过，一个个体检身体都是棒棒的。所以肝肾功能的影响当然可能存在，但真的不突出，也并不常见，如果担心可以每2-3个月复查一次大生化就都清楚了。

长期服药可能的不良反应——认知功能损害总听到有人说长期吃安眠药会把人吃傻了，会让人记忆力减退，会让人反应变慢，会让人思维能力和决断能力直线下降，真的吗？当然不是！其实很多时候长期的失眠反而是导致上面这些典型认知功能损害的，而且很多长时间得不到缓解的失眠问题，其实并不是单纯的失眠问题，起码在门诊发现很多患者只是抑郁症以失眠作为首发症状而已，人们总是会不经意间忽视自己的情感症状。得不到控制的抑郁症是一定会出现认知功能损害的，甚至病史时间长的抑郁症患者可能因为这种认知功能损害而因病致残。

熬夜的危害有哪些呢？虽然说过了上面的这些关于安眠药不良反应的谣言，我觉得都不用再说熬夜的危害，但毕竟有始有终，表了一家，也不能落下另一家。
熬夜的危害很大，尤其是长时间熬夜对健康的危害及其巨大，比如我们常说的猝死，前不久艺人高以翔在凌晨熬夜录节目剧烈运动的时候突然心脏猝死，给我们拉出了熬夜的危害。其实这些年经常看到这样的新闻，一些程序员或者值夜班的医生，因为工作不得不熬夜，在连续熬夜透支身体的时候很容易出现心血管或者脑血管的意外，甚至更极端的心脏猝死。

另外熬夜本身也是缺血性脑卒中的独立原因，这一点是有大数据国家级研究结果支持的。而且熬夜本身就可能诱发心肌梗死，而且对于既往有过急性心梗的人来说，熬夜是可能诱发急性心梗的再次发作的。
除此之外，我们看到熬夜的人会有黑眼圈，经常熬夜的人还会因为眼睛长时间处于疲劳状态而最终引发眼睛出现疼痛、干涩、流泪等不适症状，甚至因此患上干眼症或视力骤降等眼科问题。