患有胃灼烧、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病的人群也应根据病情限制或避免咖啡的摄入 。
还有一些证据表明,代谢咖啡因缓慢的人饮用咖啡会增加心脏病发作的风险 。
此外,有些人担心,喝咖啡可能会增加患癌症的风险 。虽然烘焙咖啡豆确实含有一类致癌化合物丙烯酰胺,但没有证据表明咖啡中少量的丙烯酰胺会造成危害 。
事实上,大多数研究表明,咖啡摄入量对癌症风险没有影响,甚至可能降低癌症风险 。
总而言之,咖啡对普通人的健康好处多多 。如果您已经喝了咖啡并且很享受它,那么它带来的好处可以远远大于其负面影响 。
值得注意的是,以上引用的许多研究都是观察性研究,研究了喝咖啡与疾病之间的关系,但没有证明其因果联系 。
然而,考虑到各个研究之间的关联性很强且一致,咖啡对您健康 起到积极作用是很可观的 。尽管咖啡在过去被妖魔化了,但对大多数人来说,它是健康的饮料选择 。
推荐阅读
- 开服装店的流程和准备 初次开服装店怎么拿货
- 怎么区分猪蹄的前蹄和后蹄
- 猪前蹄和猪后蹄的做法和吃起来的区别
- 猪前蹄和后蹄口感上有什么区别
- 多食用番茄还具有以下好处
- 葡萄干能降低胆固醇和高血糖吗
- 美的空调和海尔空调哪个好 美的空调怎么样
- 肩部疼痛和肩部活动度降低的常见原因
- 晒背的要点和禁忌
- 石化和石油建议用哪个 中国石化和中国石油