(4)芦根甘草水:取芦根、甘草各10克,用200~300毫升开水冲泡,盖上盖子泡15-20分钟,然后用来漱口 。芦根味甘性寒,能清热生津,对于部分口臭患者有一定的效果 。
(5)薄荷粥:取鲜薄荷叶30克,粳米50克,薄荷叶清洗干净后放锅内加入适量水熬,弃渣取汁待用;将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,熬煮沸腾即可食用 。
需要注意的是,长期的口臭,或者口臭比较严重的人,排除吸烟、饮食、不良卫生习惯等因素,这一类多因脏腑积热所致,祛除口臭,建议中医整体辨证,进行系统性的调理 。
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