如何防晒 八种防晒方法最科学
1、外出时一定要尽量避免暴晒 。在外出的时候避开上午10点至下午3点 ， 因为这段时间紫外线最强烈 。还要尽量避免沙滩和山顶等地方 。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服 。但这些只能阻挡一部分紫外线 ， 而且遮阳伞 ， 太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.
3、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果 ， 重复涂抹并不是得到新的防护 ， 而是保持防晒效果任何保养品 ， 甚至只是水 ， 只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能 ， 因此游泳或流汗后必须补涂防晒 。
4、免在正午出门：UVB在正午时要比早、晚的高100倍左右 。所以大家一定要避免在正午外出 ， 这样可以有效的自我保护 。
5、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低 ， 擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素 。
防晒应该在护肤品之后涂抹 。
保湿产品具有脂溶性 ， 如果覆盖在防晒上 ， 将会稀释或溶解防晒成分 ， 使防晒失去功能 。
防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收 。
6、保湿：“泳后如果不马上擦干身上的水分 ， 皮肤会变得很干” ， 你有这个感觉吗?因为如果空气中没有足够的水分 ， 皮肤从湿到干的过程中 ， 就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干 ， 这在北方地区更为明显 。所以最好的护理办法 ， 就是从水中出来沐浴之后 ， 马上擦干身上的水珠 ， 如果不是在盛夏 ， 还要涂上具有保湿作用的护肤品 ， 涂的时候要把全身的每个部位都涂到 ， 然后做轻轻的按摩 ， 帮助养分尽快吸收 。
7、阳光的伤害是累积的 ， 一般成年人皮肤上的黑色素主要是在儿时所受的暴晒 。所以防晒要从儿童做起 。
6个月的婴儿不能进行海滨浴 ， 7岁前幼儿要穿上T恤衫 ， 涂抹儿童防晒霜 ， 18岁以前是防晒的关键 。
【如何防晒八种防晒方法最科学】8、及时进行晒后修复：晒黑是一种烫伤状态 ， 对于已经暴晒过的皮肤 ， 要及时做晒后修复 。可用冷水或冰水冷敷 ， 或用超声波冷喷20分钟 ， 以降低黑色素与自由基的活性 ， 并补充水分 ， 最大程度的减轻紫外线的伤害 。也可使用含芦荟 ， 薄荷等成分的晒后修复产品进行修复 。
推荐阅读
- 夏天如何防晒三类防晒常识小妙招让您白皙如一
- 如何选择防晒产品的紫外线防晒指数
- 物理防晒霜和化学防晒霜的区别
- 物理防晒和化学有什么不同
- ppt中插入视频 如何在PPT中插入视频？
- 伊朗藏红花多少一克 伊朗的藏红花和精油如何？
- 探店视频如何拍摄 美食探店短视频脚本
- 抖音如何开通直播带货攻略 一个新手做直播的秘籍
- 如何判断自己是否有富贵包呢
- 如何防治“富贵包”