高尿酸血症定义为正常嘌呤饮食下,非同日两次空腹血尿酸水平男性>420umol/L,女性>360umol/L尿酸过高有什么危害 。因尿酸盐在血液中的饱和浓度为420umol/L,超过该值可引起尿酸盐结晶析出,在关节腔和其他组织中沉积,因此,将尿酸>420umol/L,定义为高尿酸血症 。
高尿酸血症的发生逐年增加,并呈年轻化的趋势,高尿酸血症已成为继糖尿病之后的第二大代谢性疾病,高尿酸血症、高血压、高血糖、高血脂已被合并成为“四高”,高尿酸除引起痛风之外,也与肾脏、内分泌代谢、心脑血管疾病的发生密切相关 。
单纯只讲高尿酸血症可引起的危害主要包括以下三种:
一、痛风性关节炎:中青年男性多见,痛风性关节炎表现为高尿酸血症患者突发足趾第一趾跖、踝、膝关节等单关节红肿热痛 。起病急,24小时疼痛达到高峰,初次发病多累及单个关节,持续数天或2周,症状完全好转如常人,反复发作,则疼痛关节增多 。
【尿酸过高有什么危害 患有高尿酸血症的后果有哪些?】二、痛风石:未经治疗的高尿酸血症患者在首次发生关节痛后,约70%可出现痛风石,常出现于第一趾跖、耳廓、前臂伸面、指关节、肘关节等部位,可小如芝麻、大如鸡蛋或更大,用力挤破后可破溃或形成瘘管,有白色豆腐渣样排出物 。多的痛风石可引起关节畸形 。
三、慢性尿酸性肾脏病 主要是尿酸性肾结石、甚至尿酸性肾脏病,引起肾功能不全 。
因此,痛风的发生与生活方式有关,部分生活方式不仅可引起痛风,还可以增加高血压、高血糖、甚至心脑血管疾病的发生,因此,保持健康的生活方式是有益于健康的 。
尿酸高最容易引起哪种疾病?我国高尿酸血症的发病率不断升高,根据近两年的统计,我国的高尿酸血症患者超过1亿,约占总人口的10%~13%,其中多食海鲜的沿海地区、多食肉食的内陆牧民聚集地区发病率要高于13% 。
高尿酸血症的高发与多种因素有关,包括遗传、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等 。
血液中尿酸水平高于血液中正常的尿酸值称为高尿酸血症 。正常饮食,血清中尿酸含量男性超过416μmol/L (7.0mg/dl);女性超过357μmol/L(6.0mg/dl)为高尿酸血症 。,高尿酸是痛风的主要危险因素之一,还会引起其他疾病 。尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物,高尿酸对人体多个组织器官都具有危害 。过高的尿酸沉积在骨骼、关节处,会引起痛风 。沉积在肾脏会引起肾病 。高尿酸还会提高发生很多代谢相关疾病和心血管疾病等,所以高尿酸不仅仅只会引起痛风 。
还有很多朋友认为降尿酸靠药物就够了,而忽略了饮食导致的尿酸明显升高 。食物对尿酸水平影响较大,高嘌呤的食物,特别是红色肉类、鱼类和贝类,会增加高尿酸血症和痛风的风险 。含酒精的饮料会增加高尿酸血症和痛风的风险 。
饮食可控制高尿酸血症,较少痛风风险,可参考以下方案降低痛风风险:
1、每天锻炼,降低体重,肥胖会增加尿酸水平和痛风风险;
2、限制红肉的摄入 。牛肉、猪肉、羊肉都是高嘌呤食物;
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