最后，还需注意吃南瓜要烹饪得当，不能用油炸、煎炸等方式，也不建议南瓜粥，因为粥类更易吸收，升糖更快，可以蒸南瓜或者南瓜馒头，炒制的话，要少油少盐 。
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最后，还需注意吃南瓜要烹饪得当，不能用油炸、煎炸等方式，也不建议南瓜粥，因为粥类更易吸收，升糖更快，可以蒸南瓜或者南瓜馒头，炒制的话，要少油少盐 。
