清血管防血脂结块喝什么茶有用 _血脂

经常听到有些中老年人来问，吃什么喝什么可以清理血管，降血脂，预防斑块。如果只是预防还好，可有些人明明血管已经狭窄了，还不想吃药，就指望着喝茶来治病，结果到头来把自己给害了。
清血管、防血脂结块喝什么茶有用？前几天碰见小区里的吴大爷，提着一袋子不知道啥的东西，说是从别人那里要的一种野草，自己晒干了泡水喝，能降血脂。吴大爷就喜欢找这些花花草草的东西，都是野生的，要不泡水喝要不当菜吃。好在吴大爷没啥毛病，喝点野生茶也没毛病。
可是曾经也见过一位患者，他有高血压和糖尿病，却不想吃药，总想着找些偏方、茶饮来降血压、降血糖。按照家人的说法，这个患者已经魔怔了，天天就相信那些卖保健品的人，到处打听偏方，尝试喝各种茶，只要听人说某种茶饮有降血压、降血糖的作用，就得喝喝看。就在去年这位患者突发心梗去世了，才57岁。

【清血管防血脂结块喝什么茶有用】李药师又来辟谣了！
喝茶能清理血管吗？显然是不能的，别说是喝茶了，就算是吃药都很难。什么是清理血管？如果说是清理血管里产生的代谢废物，这靠自身的调节机制就能实现。而中老年人所说的“血管垃圾”其实指的是堵塞血管的斑块，而斑块是无法清除的。所以说想要“清理垃圾”，这是不可能的事。虽然有些小斑块通过积极的药物治疗和生活方式干预，还有逆转的可能，但是想要彻底消除，是痴心妄想。而且这个斑块一旦形成，若不积极干预，还会继续发展增大，直到完全堵塞血管。
所以说，斑块形成是一定要重视的，但不是只通过喝茶就能解决的。对于中老年人群而已，可以适当喝点茶，研究证实长期喝茶的人确实发生心血管疾病的风险更低。但是，如果已经患病的人，喝茶的功效是极为有限的。想要控制病情，药物治疗是关键，而生活上也需要从多方面入手，绝不是喝茶就行的，包括饮食、运动、作息、情绪管理等等，这些细节都要做好。

应该如何正确喝茶？中老年人可以适当喝点茶，但是一定要注意喝茶的方法。
一是要注意喝茶要喝对的茶，比如肠胃不好可以喝红茶，睡眠不好可以喝花茶等等；
二是要注意控制喝茶的量，不要喝太多，每天一两壶即可；
三是要注意不要喝太浓的茶、过冷过热的茶、隔夜茶等；
四是要注意喝茶的时间，空腹不喝茶、饭后不要立即喝茶、睡前不喝茶等。
五是要注意不要用茶水送服药物，任何药物都不建议。