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培养幽默感的16种方法 如何让自己变得幽默( 二 )

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这也容易得多 。搞笑的人往往有特别的先天神经特征，而且智力极高 。而享受搞笑事物的人把幽默放在首位，培养对幽默的兴趣，并且允许自己开怀大笑 。要获得幽默带来的快乐，让别人讲笑话吧，你听着笑就是 。
3.保持积极态度
证据很清楚：消极、伤人或过于黑暗的笑话对自己和他人的幸福感有害 。这种幽默与其说是轻松不如说是虚无，它的前提是“一切都不重要，所以我要取笑一些珍贵的东西，比如我的人生，或者你的人生” 。
负面效应在某些情况下显而易见，比如以伤感情的方式嘲笑别人，或者讲一个诋毁一群人的笑话 。但有时候伤害可能不那么明显，比如你准备发到社交媒体上的刻薄但滑稽的内容也许会带来暂时的满足，但很可能会降低你自己和为此发笑者的幸福感 。
记住生活的快乐
现在培养欣赏幽默的能力还有一个绝佳理由：这可以减轻我们一年半以来所共同承担的可怕重负 。正如上文概述的研究所显示的，幽默几乎有麻醉的特点，可以降低对疼痛的，让我们记住生活中的快乐 。
这个想法并不新鲜 。意大利人薄伽丘在1353年前后完成《十日谈》，当时鼠疫肆虐欧洲，并导致大约三分之一人口死亡 。这本书由100则滑稽故事组成，讲述者是10个年轻人，他们为躲避瘟疫而住在一幢乡间别墅里 。《十日谈》当时大受欢迎，缓解了欧洲人对疾病的恐惧和隔离生活的无聊 。它没有回避疾病和死亡的主题，但也网没有强调这些主题 。重点在于，即便处境糟糕，生活也可能相当有趣——但发现这一点取决于我们的态度 。
今天也是一样 。生活里有诸多悲伤和惨痛，但与此同时，生活也相当有趣 。
来源：参考消息网

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