【新鲜蔬果鲜榨果汁发生了什么变化】#蔬果表白季#
从营养的角度来说 ， 直接吃蔬果比喝鲜榨果汁要更好 。为什么呢？
新鲜蔬果?鲜榨果汁 ， 发生了什么变化？榨汁的过程中 ， 很多营养素 ， 比如膳食纤维 ， 维生素C等会有很大的损失 ， 但糖几乎完整保留 ， 妥妥的一杯“糖水”啊……
推荐阅读
- 嫩玉米煎饼的做法与步骤
- 用新鲜玉米煎饼用什么粉
- 蒜苔炒制的时候需不需要焯水呢
- 新鲜桑葚为什么能钓草鱼
- 新鲜的香椿炒鸡蛋怎么做
- 新鲜的桂花如何泡茶
- 新鲜的桂花如何泡菜
- 新鲜竹笋怎么处理要不要焯水
- 新鲜鸡蛋如何选
- 西红柿炒鸡蛋正确做法