正常的白带是怎样的( 二 ) _妇科

生活习惯
每个人的生活习惯都是不一样的，所以你的白带的性状也会受到饮水饮食、环境、工作、个人卫生及生活习惯等因素的影响。
例如你有这些轻微的改变，也都在正常范围内：
? 明显感觉喝水少了，白带会发黄。
? 有时候连续吃几天辣椒、海鲜等，会出现白带性状的改变，但是过几天就恢复正常了。
如果出现这种情况这个时候正确做法是：每晚用清水擦洗外阴，保持干燥清洁。

年龄阶段
在不同的年龄阶段，白带的性状表现也不一样，比如：
? 妊娠期女性，虽然暂时停经，但是由于女性体内雌激素的作用，加上血液供应比较丰富，子宫颈和阴道壁的分泌和渗出也会增加，白带自然也增多。
? 在新婚蜜月期的女性，因为频繁的性冲动及性接触，也会导致白带处于较多的状态。
? 绝经后的女性，由于卵巢功能衰退，激素水平下降，相应的器官萎缩退化，白带分泌就会减少甚至消失。

如何改善白带异常？
1、避免大量用洗液
有的女性过于注意私处卫生，经常用洗液清洗阴部，容易破坏阴道内的微生态平衡，造成菌群失调，导致阴道受病菌感染，从而出现白带异常症状。
2、别穿紧身内裤
很多女性喜欢穿紧身内裤，这样可以显示翘臀。但是这类内裤弹性佳却不透气，私处温度升高后更容易滋生霉菌感染，诱发炎症。
3、注意个人卫生
女性应该注意个人清洁，勤换内裤，换洗好的内裤最好拿到太阳下晾晒，不要用垫护垫来代替换内裤，内衣裤不要与其他衣物一起清洗，最好用专门清洗内衣裤的洗涤产品系内衣裤，保证内衣裤的干净整洁。
4、多运动
平时多锻炼，多运动，增加身体免疫力。保证充足的睡眠，保证合理饮食，营养均衡，多吃含维生素食物。平时注意保持良好的心态，学会排解心理压力，避免情绪过于急躁和激动，都是有利于女性身心健康的。
5、定期检查
定期进行妇科病普查。一般情况下，建议40岁以下已婚妇女每两年检查一次，40岁以上妇女每年检查一次。