真的有光吃不胖的事物吗 _云知道

真的有光吃不胖的事物吗？其实这个问题首先本身就不是一个严谨的问题，肥胖并不仅仅是饮食的问题。
当然，如果单从食物的角度来看，光吃不胖的食物也是有的。食物导致人变胖的主要原因就是脂肪和热量，也叫能量，卡里路什么的吧。
那么也就是说只要脂肪和热量含量比较少的食物基本上就是符合题意的了。这样的食物还是不少的。
我们日常生活中有不少是属于低脂肪低热量的食物：
比如冬瓜。冬瓜富含维生素，而是热量也比较低，虽然样子肥胖臃肿，但一般说来肥胖和吃冬瓜基本扯不上什么关系

黄瓜、丝瓜等也是很常见，但热量和脂肪含量都很低的食物。

海带、紫菜等食物也是低脂肪低热量的很棒的食物。而且富含碘等人体所需的重要
物质，经常食用好处多多。

各种水果，比如苹果、柠檬等。自己看，不多说了。
还有比较常见的豆芽、西芹、辣椒、萝卜等等很多都是低脂肪低热量的，基本不会导致肥胖的产生。
【真的有光吃不胖的事物吗】当然，这是从食物的角度来说的。事实上一开始就说过了，肥胖的原因并不仅仅是食物。有的人胡吃海塞也不胖，有的喝水都长胖这并不是玩笑话。这和人体的消化系统有关，很多时候还可能是一些疾病的先兆，跨行业了，有此类问题的朋友建议咨询相关医务人员。