为什么羊奶不会发胖 _羊奶

在乳制品的类别中，喝羊奶不会发胖。
羊奶除了不会发胖外，还有美容养颜的作用，如果你处于减肥期间，可以考虑喝羊奶。

为什么羊奶不会发胖？羊奶脂肪球碳链短，是牛奶的1/3，直径较小，大小均匀，相对表面积大，易于消化液充分接触，消化率高。
羊奶的蛋白质更小、更柔软，在胃中酸化过程中凝乳更易碎，更容易被胃蛋白酶消化掉。
因此羊奶更容易被消化吸收，不会造成体内脂肪堆积，长期饮用也不会发胖。

羊奶有什么美容养颜的作用？首先，羊奶富含免疫蛋白及各类营养素，营养价值丰富，被誉为“奶中之王”，其配比结构与母乳最为接近，可增强人体抵抗力，提气色。
其次，羊奶富含表皮生长因子EGF和超氧化物歧化酶SOD，能够抗衰老，增加皮肤年轻度。
再次，羊奶含有丰富的维生素C、维生素E、其中维生素C的含量是牛奶的10倍。维生素C、维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成，从而达到美白，淡斑的功效。