石斛都有哪些功效 _石斛

说到石斛，这个东西，嚼在嘴里黏黏的，味道略甜，对于脾胃不好的人大有好处。隔段时间，就会有中药市场的朋友给快递一些。
石斛，为中医传统中药，是兰科石斛属多种植物的茎。
作为中药，石斛味甘、淡，性微寒，具有益胃生津、清热养阴的功效，主治热病伤津、口干烦渴、病后湿热、阴伤目暗等症。

石斛的药用历史和名称来源石斛，用药历史悠久，还因为其来源复杂，长期以来，在石斛的品种、质量评价、功效等方面，也并不统一，存在较多的问题。
所以，我也想趁着这个机会，梳理下古今中医对于石斛的历史和功效认知梳理。
石斛，作为中药，最早的记载可参见《神农本草经》，里面就以“石斛”命名，还叫做“林兰” 。
到了南北朝时期，传说为梁代的陶景弘所著的《本草经集注》中，也以“石斛”为名， “一名林兰，一名禁生，一名杜兰，一名石蓫（zhu）” ，还有“生栎树上者，名木斛” 。
陶景弘继承了《神农本草经》的名字，以石斛为药名，以林兰为别名，还把石斛的其他名字一一记载。
到了唐朝，李绩等几十人编撰的《新修本草》所载的石斛除沿用《本草经集注》里的有关石斛的内容外，还有“一者似大麦，累累相连，头生一叶，而性冷，名麦斛；一种大如雀髀（bi），名雀髀斛。”宋代时期本草经对石斛的记载与唐朝差不多，但在《本草衍义》中记载了“金钗石斛”一名， “今人多以木斛浑行，医工亦不能辨。世又谓之金钗石斛，盖后人取象而言之。”
到了明代，除了集合列前人所载的石斛外，还记载有“石斛名义未详。其茎状如金钗之股，故古有金钗石斛之称。今蜀人栽之，呼为金钗花。...经年不死，俗称为千年润。”
到了清代，汪昂所著的《本草备要》中说石斛“光泽如金钗，股短而中实，生石上者良，名金钗石斛。长而虚者名水斛，不堪用。”
在《植物名实图考》中记载“又有一种，扁茎有节如竹， ...即竹谱所谓悬竹，衡山人呼为千年竹” 。

石斛都有哪些功效？关于石斛的功效，古今中医所著的本草经书多有记载，各有异同，简单梳理如下——
《神农本草经》所载的石斛功效“味甘，平。主伤中；除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴。久服厚肠胃；轻身延年” 。
相传为陶景弘所著的《名医别录》中记载的石斛“无毒。主益精，补内绝不足，平胃气，长肌肉。逐皮肤邪热痱气，脚膝疼冷痹弱。久服定志，除惊” 。
而在《重修政和经史证类备用本草》中记载：“日华子：石斛治虚损劣弱，壮筋骨，暖水脏，轻身益智，平胃气，逐虚邪” 。