睡不着的原因是因为茶叶中含有咖啡碱茶叶中是茶碱，茶碱能够兴奋大脑，使思想灵敏，医药上用它作兴奋、强心、利尿的药剂 。
茶树新稍，越嫩的部位，含咖啡碱越多，反之越老的原料，含咖啡碱越少 。
夏季气温较高，茶树生长最旺盛，夏茶所含咖啡碱最高 。
大叶种类含咖啡碱普遍比中小叶种要多 。红茶一般大叶种，绿茶一般小叶种
当然冲泡时间也会影响茶汤的咖啡因含量，冲泡时间愈长，被萃取出的咖啡因就愈多，反之则愈少 。这也是喝浓茶容易睡不着的原因之一 。
各种日常饮料找给你咖啡碱含量：【睡不着的原因是因为茶叶中含有咖啡碱】咖啡 咖啡因含量 80mg(一般含量范围 40-170mg)
红茶 咖啡因含量 40mg(一般含量范围 25-110mg)
乌龙 咖啡因含量 30mg(一般含量范围 12-55mg)
绿茶 咖啡因含量 20mg(一般含量范围 8-30mg)
普洱 咖啡因含量 2mg (含量极低)
麦茶 咖啡因含量 0mg
咖啡碱是强有力的中枢神经兴奋剂,能兴奋神经中枢,阻碍睡眠 。和喝咖啡睡不着一个原因吧
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