应该怎么选择适合自己的防晒呢 _紫外线

【应该怎么选择适合自己的防晒呢】养儿不防老，防晒才防老。个人感觉防晒是最重要的化妆品，没有之一，所以防晒一定要选择安全、适合自己的，而且一定要用好一点的防晒。

从图中可以看出来，皮肤衰老最大的boss就是光老化，也就是我们平时说的紫外线辐射。科学研究也证明，如果一直不接触阳光，人体皮肤到80岁也基本不会老化。所以做好防晒真的很重要。那么应该怎么选择适合自己的防晒呢？1，防晒霜防的是长波紫外线和中波紫外线，也就是UVA和UVB 。其中长波紫外线会造成皮肤晒黑，中波紫外线会造成皮肤的晒伤。
2，防晒霜的SPF,PA都是指防护紫外线的能力。SPF值是指应对中波紫外线，也就是防止皮肤晒伤的能力。SPF值越高，也就越不容易引起皮肤晒伤。在很多欧美的防晒霜上都只是都只有标注SPF值。SPF值一般30就已经够用了，但如果要长期在室外，可以适量增加一些。
3，PA就是指应对长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑，皮肤老化的功能。与SPF用数值表示不同PA是以+表示的，+越多也就是说防晒黑的能力越强。日常使用三个+就已经很够用了，但如果是要去紫外线强烈的地方，可以选择+更多一些的防晒。

4，按照防晒剂的成分不同，可以分为物理防晒和化学防晒这两种。物理防晒剂就是就是用氧氧化钛之类的成分，可以反射紫外线，减少皮肤吸收紫外线。
化学防晒剂就是可以先吸收紫外线吸收完之后将紫外线转换成其他成分，从而避免紫外线的损伤。但很多皮肤敏感的人可能没办法使用化学防晒。
物理成分的防晒霜更加的安全，基本上大家都可以使用，但是也因为它其中含的成分可能会造成皮肤泛白严重，如果喜欢自然妆感的人可能就不要使用了。然而化学防晒呢，比起物理防晒会不太安全，但是它质地比较不油腻。
5，防晒霜必须要有一个成膜的过程，成膜之后它才能在脸上形成一个防止紫外线的屏障，如果没有成膜，就开始上妆，那么就会影响它的防晒功能，所以应该出门提前半小时做好防晒。
防晒霜推荐：
1，安耐晒
连续18年在日本都是销量NO.1的防晒品牌，拥有资生堂独家“Aqua Booster 技術”，即防水防汗薄膜技术，能够在遇汗遇水后形成均匀且强固的紫外线防晒膜，从而加强对紫外线的防护，也就是说遇水遇汗后防晒效果反而会更强。