【孕妇吃羊肉有以下几个好处增强孕妇的免疫力】“老人们说特别是怀孕的前三个月，胎儿还没有成形，千万不能乱吃东西，吃羊肉生下来的宝宝容易得‘羊癫疯’ 。怀孕期间，准妈妈不要喝咖啡、浓茶，不可以吃薏米、山楂，因为这些会不同程度地影响着胎儿的健康，有的甚至可以导致流产 。
这些过来人的“忠告”在坊间广为流传，让很多孕妇很困惑 。医生表示，这些只是民间的传言，没有科学依据，千万不要轻信 。
医生解释说，羊癫疯（癫痫的通称）和吃不吃羊肉没有直接的关联，羊肉的肉质细嫩，味道非常鲜美，具有补血、调血，驱寒开胃，促进血液循环等作用 。如果孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇是可以适当吃些羊肉的 。
孕妇吃羊肉有以下几个好处： 1、增强孕妇的免疫力 羊肉的营养价值很高，与猪肉比，羊肉的脂肪、胆固醇含量较少，蛋白质含量较多，而维生素B1，维生素B2，维生素B6及铁、锌、硒的含量更为丰富，孕妇多吃羊肉，有助提高身体的免疫力 。2、补虚益气 羊肉性温，冬季吃羊肉，可增加人体的热量，抵御寒冷，且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化 。孕妇适当吃羊肉，可以改善气虚、血虚等症状，并且有助于增长体力 。由于羊肉含有利于孕妇及胎宝宝生长和发育的物质，并无引起癫痫或他疾病的因子，只要按着正常的习惯食用，对孕妇及胎儿都无害，也不会致病于胎儿 。
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