如何提高孩子的免疫力 _云知道

儿童的免疫系统是怎样组成的？【如何提高孩子的免疫力】小儿的免疫系统由免疫器官、免疫细胞及免疫分子三大部分组成；其中免疫器官有胸腺、骨髓、脾脏、全身淋巴结及弥散的淋巴组织。免疫细胞包括造血干细胞、单核吞噬细胞系统、淋巴细胞系统、粒细胞系统、红细胞、肥大细胞及血小板。
免疫力就是指机体抵御疾病的能力，免疫力的强或弱反映了机体内免疫系统的强与弱，人体的免疫系统是机体保护自身防御性组织。

儿童的免疫系统有何特点？其实，人们普遍认为免疫力就是抵抗力，但是这并不全面，从医学上谈免疫应该是具有免疫防御、免疫稳定和免疫监视三大功能。
免疫系统除了具有防御功能，最重要的就是具有高度的辨别力，能准确识别机体内的非己物质，以维持机体的相对稳定性，同时还能接受、传递、扩大、储存和记忆免疫相关信息，针对这些免疫信息而识别、应答、调整免疫功能。
免疫系统功能失调将会引发疾病，免疫功能下降会造成机体抵御疾病发能力下降。就会感染疾病或形成肿瘤。免疫反应过度就会发生超敏反应，引起风湿性疾病等。
儿童的免疫特点是缺乏经验性的免疫反应，这就是孩子为什么容易生病的原因。孩子小时候未曾接触这些抗原，所以不能建立起免疫应答和免疫记忆。人的免疫力是在机体不断接触抗原物质，并且不断与之斗争中强大起来的。
孩子的免疫生理与成人是截然不同的，免疫系统发育不成熟，而且不同年龄小儿的免疫水平也不同，从而导致不同年龄的孩子发生的疾病不同，比如婴幼儿以呼吸道及消化系统疾病多见，而年长儿则以变态反应性疾病、与免疫直接相关性疾病为主如风湿热、风湿性关节炎、川崎病、过敏性紫癜、肾炎等。

如何提高孩子的免疫力？孩子的自身免疫力的提高除了靠先天的因素外，后天的营养、体格锻炼及预防接种也是必不可少的。
1、婴儿时期提倡母乳喂养：
因为母乳喂养是孩子的第一次免疫，母乳中不但含有婴儿所需的营养物质，还含有其他乳类不具有的免疫活性物质，如分泌型IgA、IgG、IgM、双歧因子、溶菌酶及补体C3、C4 。所以世界卫生组织建议母乳喂养可以到2岁。
2、养成良好的生活习惯、保证睡眠：
从小给孩子养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜；爱卫生，餐前便后勤洗手，要到户外吸收新鲜空气，让孩子在每一个阶段进行不同的体育锻炼，增强体质。
3、按时进行预防接种：
从出生就开始，就按计划免疫程序接种疫苗，国家规定一类疫苗在每个年龄段都应提前在周期内完成；包括二类疫苗，尤其是小儿的肺炎疫苗、流感疫苗、肠道病毒71型（手足口病疫苗）、麻腮风疫苗、水痘疫苗、B型流感嗜血杆菌疫苗，这些二类疫苗多数是小儿最易感的传染病，应该积极的接种，保护好孩子。