小孩经常吃面条好吗
小孩经常吃面条好不好，与其饮食结构、体质以及面条的种类有关，不能一概而论 。
面条是常见的中餐主食之一，营养成分以碳水化合物为主，主要作用就是为人体补充必需的能量 。健康人群包括小孩子，只要不是光吃面条，而是注意合理搭配蔬菜、水果、肉类等，做到营养均衡，对身体就会很好 。尤其是脾胃功能较差，有胃病或是病后身体虚弱的人，面条容易消化，是一种养胃食物，常吃面条对身体是有好处的 。
【小孩经常吃面条好吗】但糖尿病患者及肥胖人群，就不宜常吃面条 。因为面条的主要营养成分为碳水化合物，如果食用的是小麦面粉加工的面条，且摄入量较大，很容易导致血糖升高或肥胖 。
推荐阅读
- 减肥能不能吃麻辣
- 老想吃麻辣的吃肉怎么办
- 什么样的人适合吃枸杞呢
- 用银耳和莲子炖梨吃可以治什么类型的咳嗽
- 怎么样喝酒不易醉
- 何时吃水果最佳
- 是否容易长胖还得看玉米饼吃多少什么时候吃
- 不推荐吃冲鸡蛋水
- 冲鸡蛋注意事项
- 哪些人不宜吃绿豆