![胡萝卜和什么搭配在一起做比较好吃](http://pic.yunnanlong.com/220912/1956152c9-0.jpg)
胡萝卜和什么搭配在一起做比较好吃?我首先想到的是:胡萝卜炒圆白菜 。圆白菜的营养也很丰富,富含维生素K;这道菜虽然比较家常,但二者搭配不仅营养更全面,并且圆白菜的口感也比较脆,两个搭配一起口感均衡,操作简单、快手 。
![胡萝卜和什么搭配在一起做比较好吃](http://pic.yunnanlong.com/220912/195615D36-1.jpg)
食材选择新鲜的胡萝卜颜色有光泽,呈橘黄色,选择形状均匀,两头大小差别不大的,个头中等大小,不要选择特别大的胡萝卜 。
有关胡萝卜炒制时的小贴士胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素,高温加热并不会破坏其营养,所以可以用适量油来煸炒,不仅可以增进口感,营养物质还更容易吸收 。
——所需食材——
主料
●胡萝卜:0.5根
●圆白菜:半个
辅料
●大蒜:2瓣
调味料
●生抽、盐、香油适量
——制作方法——
1、圆白菜洗净,切丝;胡萝卜去皮,切丝 。大蒜切碎 。
2、起油锅,将大蒜煸炒出香味,放入胡萝卜丝翻炒几下 。
3、有些红油出来时,放入圆白菜丝,大火快炒,加入适量生抽、盐 。
4、炒至略变软,放点香油炒匀,出锅即可 。
其它操作小贴士:1、胡萝卜炒出红油,味道更好吃,但需要控制好时间 。
2、圆白菜比较容易熟,放入后,注意炒至时间别太长 。
【胡萝卜和什么搭配在一起做比较好吃】3、胡萝卜、圆白菜切成片状也可以,按照您的喜好来定 。
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