孕妇可不可以吃榴莲呢 _榴莲

孕妇可不可以吃榴莲呢？孕妇是可以吃榴莲的，但是要适量，还得看孕妇个人情况，并不是所有的孕妇都可以吃榴莲的，大家一定要注意。

榴莲属于高热量水果，热量高、糖分高，营养价值也非常高，富含维生素、矿物质以及高蛋白，是非常棒的滋补佳品，适合孕妇食用；但是榴莲热量高，属于热性水果，食用过量的话容易上火，引起不适，所以孕期榴莲食用要适量，大家可以搭配山竹食用，但是注意山竹性凉，也要少吃。
哪些孕妇不能食用榴莲？

1.胎儿偏大的孕妇不要吃。榴莲营养丰富，有长胎的功效，孕期胎儿偏大的话建议不要食用榴莲，以免胎儿太大影响分娩。
2.便秘/痔疮的孕妇不要吃。虽然榴莲纤维含量比较高，但是它在肠胃中会吸水膨胀，造成肠道堵塞，反而引起便秘，导致便秘/痔疮加重，所以孕期便秘/痔疮的孕妇建议不要食用。
3.高血糖的孕妇不要吃。榴莲的糖分比较高，高血糖或者糖尿病的孕妇不要吃。
4.孕期肥胖的孕妇不要吃。榴莲热量特别高，孕期食用的话很容易导致体重增加，所以孕期肥胖的孕妇不建议食用。
5.内热的孕妇不要吃。榴莲属于热性水果，普通人多食的话都易导致上火，又何况是内热的孕妇？所以建议内热的孕妇不要食用。
6.对榴莲过敏的孕妇不要吃。
什么情况下可以多吃点榴莲？

【孕妇可不可以吃榴莲呢】排除上述6种不能吃榴莲的孕妇，其实有一种孕妇是可以多吃一点榴莲的。
很多孕妇在孕晚期产检发现胎儿小了很多，但是光靠日常营养很难让胎儿快速长大，该怎么办呢？此时可以多吃一点榴莲，因为榴莲营养丰富，补胎效果非常棒；而且孕晚期也不用太担心会导致孕妇肥胖，只要注意血糖在正常范围内就好。
食用的时候可以搭配山竹一起，也可以榴莲炖鸡，具体看孕妇即可。