孕妇可以吃榴莲吗?对胎儿有影响吗?榴莲是很多人喜爱的热带水果,由于营养价值高,被人们称之为“水果皇后” 。孕妇当然是可以吃榴莲的,适当吃些对胎儿也没有什么影响 。
![孕妇可以吃榴莲吗对胎儿有影响吗](http://pic.yunnanlong.com/220912/210UR162-0.jpg)
【孕妇可以吃榴莲吗对胎儿有影响吗】孕妇吃榴莲有什么好处呢?
1、榴莲中含有大量的糖分和热量,能够补充身体能量 。特别是身体虚弱的孕妇,吃一些榴莲,可以快速补充孕期消耗的能量 。
2、榴莲含有丰富的蛋白质和脂肪,对身体也有极大的补益作用 。孕妇吃榴莲能够给胎儿补充优质的植物蛋白,促进脑部发育 。
3、榴莲是热性水果,具有滋阴补阳、驱热散寒的功效 。体质寒凉的孕妇食用榴莲能够改善子宫寒凉、畏寒怕冷、痛经等症状 。
![孕妇可以吃榴莲吗对胎儿有影响吗](http://pic.yunnanlong.com/220912/210US3M-1.jpg)
4、榴莲中含有相当全面的氨基酸,多达十几种 。孕期摄入多种氨基酸,能够提高孕妇和胎儿抵抗疾病的能力 。
5、榴莲特殊的香气能够促进食欲,孕期挑食的孕妇吃些榴莲能够解馋开胃 。
孕妇吃榴莲的禁忌?
1、榴莲含糖量非常高,肥胖及血糖水平高的孕妇尽量少吃,患有糖尿病的孕妇忌吃 。
2、榴莲虽然富含膳食纤维,少吃点能缓解便秘 。但同时榴莲性热,吃多了反而容易上火便秘 。特别是热性体质的孕妇要少吃,以免加重胎热胎毒 。
![孕妇可以吃榴莲吗对胎儿有影响吗](http://pic.yunnanlong.com/220912/210UU532-2.jpg)
榴莲虽然好吃,很多人一吃就欲罢不能,但对于孕妇来说,吃多了反而会加重湿热和身体负担,引起孕期肥胖和胎儿体内热毒,所以为了宝宝健康和产后恢复身材,孕期可不要吃得太多了哦!
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