茶叶放得越久越好?过了保质期还能喝吗?喝茶的正确“姿势”,掌握了才受益~( 二 ) _云知道

③泡：取一些茶叶拿来泡一会，看它的汤色是否纯正，茶汤的浓度有没有变化。茶汤变浑浊则不宜再喝。

影响茶叶品质的因素主要有温度、光线、湿度，降低或消除这些因素，茶叶可更好地保证质量。
茶叶虽好，但也不是“万能”的
茶中的营养成分多，因而网上关于它的功效流言也不少：
喝茶能抗癌？
这些年，关于喝茶抗癌的消息确实不少。
细胞和动物实验研究表明，尽管茶多酚对肺癌、结肠癌有一定预防和控制作用，但仍缺乏有说服力的人体直接证据。
另外，茶叶中的有效成分多，但含量有限，不是说光喝茶就能防癌了。

喝茶能解酒？
茶有提神醒脑的作用，因而不少人认为喝茶能醒酒，尤其是喝浓茶，效果更好。
其实不然，浓茶非但不解酒（解酒主要靠酶），还会伤肾。
浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有较强毒性，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来危害。

茶叶能除甲醛？
茶叶有一定的吸附作用，因而不少人会把它用作冰箱除味剂，有些人还会在新房中放很多茶叶，用它除甲醛。
但其实，茶叶对甲醛的作用只是物理吸附，吸收作用是微乎其微的。茶叶只是掩盖住了甲醛味，并不代表真正净化了空气。
通风换气法是最直接最实惠的除甲醛方法，利用室内空气的流动，降低室内污染物的含量。

茶叶虽好，但要喝对才会受益
茶叶中的活性成分能够辅助降脂、调压、控糖，并降低心脑血管的发病率和死亡率，还能提高人体免疫力……不过，喝茶也有一些注意事项：
1.不同时间，喝不同的茶
①早起喝绿茶，其能推动脏腑功能更快进入“工作” ，有振奋阳气、提神醒脑、润化脾胃的功效。
②中午喝乌龙，有消食作用。不过建议饭后1小时喝。
③晚上喝熟普。它的茶多酚含量低，不容易影响睡眠，还能和胃、补肾、安神。
2.三类茶，不宜喝
①头道茶，这其中会带有部分灰尘杂质，所以我们喝茶的时候一般会先洗茶，再饮用。
②浓茶，即一次放的茶叶量过大，冲泡时间久了，味道又苦又涩。这样的茶容易使人过度兴奋，导致失眠，加大心脏、肾脏的负担，还会刺激胃粘膜，抑制机体对钙的吸收，增加疾病风险。