慢性胃炎吃什么养胃?
慢性胃炎应吃清淡、易消化、刺激性小的食物,如小米粥、面条、山药等 。同时补充奶类、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物 。
慢性胃炎患者应吃清淡、易消化的食物,保持食物温度适中,避免生冷、辛辣刺激性食物,也要避免刺激胃酸分泌的食物(如大量吃糖分过多的水果),同时注意规律进餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食、饮酒,忌咖啡、浓茶,少吃容易引起胀气的食物(如土豆、煮黄豆、红薯、洋葱等) 。
【慢性胃炎吃什么养胃】燕麦等全谷类、白面、新鲜蔬菜水果等食物容易消化,刺激性小,对慢性胃炎患者养胃较为合适,小米粥、面条、山药等食物也都是不错的选择 。同时补充奶类、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,帮助胃黏膜修复,与主食同食可防止胃酸产生过多 。
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