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第十四周幼儿营养菜谱
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随着气温的降低，上海离入冬已经不远了，因为南北方的地域气候差异，南方室内没有集中供暖设施，因此在南方室内供暖多数还是靠家用空调 。那么在冬季我们使用空调要注意些什么呢？首先，室内外温差不宜过大，空调最好设定在20度左右，过热会造成室内空气干燥，不利于身体健康 。在冬天使用空调的时候，要注意按时开窗通风，避免长时间室内空气不流通滋生细菌 。使用挂壁式空调时要注意，最好让风往下面吹 。这是因为热风从风口出来后，容易向上，不容易往下 。空调过滤网最好每2周清洗消毒一次 。
【“（）”内是根据小班幼儿年龄特点更换的食谱】
星期一
主食：玉米饭(米饭)
菜：清蒸鸦片鱼（滑炒鸦片鱼米）、上汤芦笋
汤：鸡丝豆腐汤
病号餐：鸡丝小炒
午点：酒酿小丸子、豆沙馒头
水果：火龙果
星期二
主食：馒头
菜：香菇菜肉馒头
汤：艇仔粥
病号餐：去鱿鱼
午点：芝麻糊、南瓜饼
水果：香蕉
星期三
主食：高粱米饭
菜：蟹粉蛋烙（炒蛋）、五色双花
汤：毛菜菌菇汤
病号餐：小炒鸡肉丁
午点：香菜猪肚粥、酱汁素鸭
水果：蜜瓜
星期四
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