随着孩子越来越长大,阿姨近期离开了,我也下定决心开始自己学习做饭 。而最容易上手也最容易做好的就是胡萝卜 。
胡萝卜富含维生素A,含有丰富的营养 。常吃胡萝卜对宝宝的眼睛发育和身体健康都有好处 。而且胡萝卜口感偏甜,对于喜欢吃甜食的小朋友来说,还是很有诱惑力的 。
胡萝卜和什么搭配适合宝宝吃呢?胡萝卜和多种食物搭配都很好吃,我最懒的时候,就单独清炒胡萝卜,切丝切片都可以 。后来慢慢的多了学会了几种做法 。
1,把胡萝卜和土豆一起炒丝,这一道胡萝卜土豆丝,加上单饼,用单饼卷上胡萝卜土豆丝,宝宝非常喜欢吃 。
【胡萝卜和什么搭配适合宝宝吃呢】2,胡萝卜粉条调馅儿,包饺子或包子,非常美味,这也是冬天我们家常吃的主食 。
3,什锦米饭,米饭当天没吃完的可以炒一下,加胡萝卜丁,火腿丁,葱花,黄瓜丁,加一个鸡蛋,跟米饭一起炒,做成蛋炒饭的样子,也很好吃,宝宝们也喜欢吃,也有很多食材 。
4,胡萝卜饼,胡萝卜打成丝,加上面粉,鸡蛋,慢慢加水,调成糊状,加上适当的盐,生抽等,调制好,慢火煎饼,宝宝也很喜欢吃 。
5,其他炒菜均可搭配胡萝卜 。炒青椒,菜花,香菇等都可以放入胡萝卜,一是可以让菜品丰富一点,另外胡萝卜的颜色很漂亮,搭配在一起很好看,不单调 。
胡萝卜和很多种食物一起搭配都比较好,只要确定宝宝对胡萝卜不过敏,可以多尝试几种做法 。我家宝宝都喜欢吃胡萝卜,可能是因为我也爱吃的缘故 。
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