气血不足怎么补
气血不足的调补方法：遵医嘱服用补气血的药物、食用具有补益气血功效的食物等 。
气血不足即气血两虚证 ， 是指气虚和血虚的证候兼并出现 。气血两虚证的主要表现：少气懒言 ， 神疲乏力 ， 自汗；面色淡白无华或萎黄 ， 口唇、爪甲颜色淡白 ， 或见心悸失眠 ， 头晕目眩 ， 形体消瘦 ， 手足发麻等 。
【气血不足怎么补】中医治疗气血两虚证 ， 以补气养血为主要治则治法 ， 使用的方剂如八珍汤、十全大补汤、薯蓣丸、人参养荣汤、归脾汤等 。需要医生在辨证论治的基础上 ， 选择使用 。此外 ， 气血不足的人还可以食用具有补益气血的食物 ， 如牛肉、黄鳝、黄豆、花生、大枣、胡萝卜、龙眼肉、鸡肉、猪肝、羊肉等 。
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