宝宝睡觉翻身打滚的原因宝宝睡前活动过多 。大脑仍处于兴奋状态 ， 导致身体动作较多 ， 睡着了还在动 。
宝宝床铺盖的被子太薄或太厚 。冷了热了 ， 都会导致孩子睡眠中频繁翻身 。
宝宝肠胃不适 。睡前吃的太多 ， 肠胃不适孩子睡不安稳 ， 导致睡觉打滚 。
宝宝进入长牙期或大动作的生长发育期 。
宝宝睡觉翻身打滚家长怎么处理睡前活动多的 ， 建议睡前1到2小时减少剧烈活动 ， 或者换成温和的睡前互动 。
保持宝宝睡眠适宜温度 ， 室温26°C左右 ， 判断宝宝盖得够不够 ， 摸摸孩子后背 ， 温热就是适宜 。
睡前不宜让孩子吃的太饱 ， 可以适当提前睡前奶的时间 ， 不要让宝宝饱腹入睡 。
一般来说 ， 孩子翻身打滚不止 ， 但是依然沉睡没有醒来 ， 家长就不需要太担心 。
只需要避免孩子翻身后头部朝下的情况 ， 给孩子调整一下 ， 以免窒息 。
【宝宝睡觉翻身打滚的原因】如果孩子睡觉频繁翻身 ， 加上精神状态差、食欲不良、排便情况改变等症状 ， 家长需要及时带孩子就医检查 。
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