只吃青菜会瘦，但是非常不推荐、【只吃青菜会瘦但是非常不推荐】只吃青菜的话你的营养摄入结构很不完整，长期会影响健康 。缺乏蛋白质还有其他营养，别说瘦不瘦了，生病了就得不偿失了 。
可以预料到的反弹这种减肥方法是不可持续的，一定会反弹 。因为你在只吃青菜的时候你的基础代谢率会有一个调整，会降低，所以如果你一旦恢复食量就马上回反弹 。
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