维生素更像是把双刃剑，最关键还是要保持营养均衡，让体内的维生素发挥最大功效 。
【→维生素C的作用】不要缺少它，也不宜过多补充 。
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维生素更像是把双刃剑，最关键还是要保持营养均衡，让体内的维生素发挥最大功效 。
【→维生素C的作用】不要缺少它，也不宜过多补充 。
