如何才能控制不喝酒 _云知道

据WHO2018年的统计数据显示，全世界约有2亿3千7百万男性、4千6百万女性患有酒精依赖综合征（alcohol dependence syndrome，ADS），全球约5.1％的疾病负担可归因于酒精。
中国的统计数据显示，2018年我国居民人均饮酒量超过7升/年，中重度酒精依赖比例22.6%，ADS患病率呈现逐年增高的趋势，然而对比欧美国家的居民，尚有一定差距（美国、加拿大人均超过9升/年，中重度酒精依赖比例25.7%；法国、德国、英国或澳洲等国家人均超过10升/年，中重度酒精依赖比例30.5%）。

ADS的表现ADS主要表现为持续性或间断性产生强烈的饮酒渴望、经常有强迫性饮酒行为以及停止饮酒一段时间后出现戒断症状。
这一类的人群通常有固定的饮酒种类（比如说洋酒、白酒、啤酒或葡萄酒等）、反复寻求饮酒的机会、对酒精耐受性增加（酒量逐渐变大）、反复多次戒酒失败、心理上由于饮酒承受着来自家庭或社会的压力等临床特征。

如何才能控制不喝酒？古今中外，对于类似ADS成瘾的治疗方式包括：
肉体惩罚：棒打、鞭刑、强制囚禁、溺水疗法、饥饿疗法、隔离等；
求助神灵：“请大神”、驱邪除魔、巫医等；
中医中药：民间的草药偏方、针灸、拔火罐等；
心理疏导：提高对酒精危害的认知、心理分析和咨询、家庭式治疗等；
药物治疗：镇静、抗焦虑等精神病类药物治疗。

目前，ADS的主要治疗方式是药物+心理治疗。药物方面选择下列两类：
镇静安眠药：缓解ADS的戒断症状，减轻病人的焦虑、愧疚和负罪心理；
酒精增敏药：主要是双硫仑类（戒酒硫），ADS病人服用后如果有饮酒行为，体内酒精和戒酒硫会发生化学反应，使人体产生头晕、头痛、胸闷、气促等不适表现（部分头孢类抗生素具有双硫仑结构，服药后不能喝酒哦！），这类药物须在专科医生监管下使用。
大量饮酒、长期慢性饮酒对精神心理的危害不容小觑，ADS病人需同时寻求心理科医生帮助。
参考文献：
1. Peacock A, Leung J, Larney S, et al. Global statistics on alcohol, tobacco and illicit drug use: 2017 status report[J]. Addiction, 2018, 113(10):1905-1926.
3. 江开达. 精神病学[M]. 2版．北京：人民卫生出版社，2010.
【如何才能控制不喝酒】4. 陆林．沈渔邨精神病学[M]．6版．北京：人民卫生出版社， 2018.