长期喝纯牛奶的功效与作用是什么？
长期喝纯牛奶的功效与作用是补虚损、益肺胃、生津润燥、养血解毒等 。
牛奶味甘，性微寒，归心、肺、胃经 。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润燥，养血，解毒之效 。现代医学研究发现，牛奶有一定的抑癌、提高机体免疫力、控制血糖、强健骨骼的作用 。
【长期喝纯牛奶的功效与作用是什么】一般人群都可长期喝纯牛奶；高血脂、高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管疾病患者如果长期喝纯牛奶，宜选用脱脂牛奶；如患有消化道溃疡或饮用牛奶后有腹泻症状，则不宜长期喝纯牛奶，可改成酸奶；肝硬化及肾衰竭患者不宜饮用牛奶 。
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