你好，这个问题让我想到之前遇到的一个病人，他有二十几年的烟龄了，不知道从什么时候开始咳嗽的频繁，但也没上心，只是平时多喝了点温水，突然有一天就晕倒了，检查之后得知患了肺癌 。长时间吸烟对肺部的影响不言而喻，但是很多人还是不以为然，经受不住香烟的诱惑，很多具有几十年烟龄的人以及他们的家人患有支气管炎、肺炎、肺癌以及肺气肿的概率是远大于普通不吸烟人群的 。所以为了自己和家人的健康，香烟一定要少吸 。
正所谓知己知彼方能百战百胜，正在戒烟的人或者一时之间戒不了烟的人，想要祛痰化痰不生痰的话，首先就要了解吸烟痰多的原因 。
吸烟的人痰多的原因：
据研究表明，香烟中含有数千种化学物质，其中有70余种属于致癌物质 。当这些有害物质进入人的身体中后，会影响肺部纤毛功能，使更多的有毒物质进入肺部，正所谓“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，痰多与脾肺息息相关 。
一旦抽烟时间长且烟量大，气道中的炎症就会加重，分泌的粘液也会增多 。于是便出现了咽干、咳嗽、痰多的症状，所以吸烟的人痰多 。
缓解痰多的方法：
1. 戒烟
解铃还须系铃人，因吸烟产生的痰多，若想祛痰化痰不生痰就要戒烟，即使戒不了烟也要减少香烟的吸入 。
2. 保持常在环境的湿润
可以利用空气加湿器、经常开窗通风等方式保持室内空气的湿度；并且多喝水，保持口腔、呼吸道湿润，可以有助于痰的咳出 。
3. 通过饮食缓解
在日常生活中，可以通过饮用果茶，比如梨子、橘红、蜂蜜、罗汉果、陈皮等泡水喝 。又或者沙参、麦冬这种养阴的药物代替茶叶 。民间也有通过饮用一些粥来化痰，比如白萝卜蜂蜜粥、鲜梨贝母、冰糖燕窝粥以及豆浆、山药粥、百合粥等，这些粥的做法网上很容易搜到 。
4. 增强体质
改善生活习惯，适当锻炼，增强体质 。并且少吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡、营养为主 。
【吸烟的人痰多的原因】5. 药物治疗
可以让专业医生根据个人情况开具药物，通过生活习惯改善以及药物治疗控制，可以很好的缓解痰多的情况 。
6. 揉两穴，打通肺经
在中医上，有通过拔罐的方式来缓解咳嗽痰多的症状，若症状较轻，也可点揉中府、肺俞二穴来止咳 。
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