痛风应该如何预防 _痛风

痛风难以治愈，但是治疗可以帮助减轻症状，改善患者的生活质量。多喝水、戒酒、补充蛋白质、少吃肉类、鱼类和家禽以及保持理想体重可以帮助预防痛风。

下面“问上医”为您详细介绍痛风的治疗和预防，希望能解决你的一些困惑。
1.痛风怎么治疗？痛风难以治愈，但是治疗可以帮助减轻症状，预防未来发作同时降低出现痛风并发症的风险。痛风通常会采取药物治疗，医生会根据患者的健康状况和偏好选择药物。
非甾体类抗炎药：包括非处方药（如布洛芬、萘普生钠）以及处方药（如吲哚美辛、塞来昔布）。大剂量可以治疗急性发作，低剂量可以预防以后发作。这类药物有胃痛、流血和溃疡的风险。
秋水仙碱：这是一种有效减轻痛风疼痛的止痛药，副作用包括恶心、呕吐和腹泻。
皮质类固醇药物：如药物泼尼松，可控制痛风炎症和疼痛。皮质类固醇可以是丸剂形式，或者也可以注射到关节中。副作用可能包括情绪变化、血糖和血压升高。
2.痛风有什么风险因素？

体内尿酸水平过高更有可能出现痛风，以下因素会增加体内的尿酸。
饮食：吃含有丰富肉类和海鲜的饮食，喝用果糖增甜的饮料会增加尿酸水平，提高患痛风的风险。
摄入酒精：摄入酒精也会增加痛风的风险，尤其是啤酒。
肥胖：超重的人会产生更多尿酸，肾脏消除尿酸也会更困难。
健康问题：某些疾病会增加患痛风的风险，包括未经治疗的高血压和慢性疾病，如糖尿病、代谢综合征和心脏肾脏疾病。
某些药物：噻嗪类利尿剂（常用于治疗高血压）、抗器官排斥的药物和低剂量的阿司匹林也可以增加尿酸水平。
痛风家族史：如果家人患有痛风，更有可能出现这种疾病。
年龄和性别：痛风在男性中更常见，男性也容易更早出现痛风，而女性可能会等到绝经后才会出现症状。
最近的手术或创伤：最近经历的手术或创伤与痛风发作的风险增加有关。
3.痛风应该如何预防？限制肉类、鱼类和家禽等高嘌呤食物的摄入量，常见食物的嘌呤含量可参考下表。

喝大量的液体：保持充足的水分，但要少喝甜饮料，尤其是那些用高果糖玉米糖浆增加甜味的饮料。
限制或避免酒精：尽量少喝或不喝酒，尤其是啤酒，它可能会增加痛风风险。
从低脂乳制品中获取蛋白质：低脂乳制品实际上可能有对抗痛风的保护作用，而且还是蛋白质的优质来源。
【痛风应该如何预防】保持理想体重：减肥可能会降低体内的尿酸水平，但是不能不吃饭减肥，要循序渐进，否则可能会暂时提高尿酸水平。