脸部皮肤松弛下垂怎么办 _云知道

脸部皮肤松弛下垂怎么办？【脸部皮肤松弛下垂怎么办】爱美是女人永恒的话题，但随着年龄的增大，很多人过了25岁之后，脸部的皮肤开始慢慢下垂，变得松弛。很多人都不知道怎么办，那怎样才能让自己的皮肤更加滋润和紧致，看起来更光滑、细嫩呢？

如果脸部的皮肤下垂了，该怎么办？
第一，不要经常使用手机、电脑等电子产品，因为这些东西，辐射都很大。经常用这些东西，脖子会很酸、很痛，脸部的肌肉也会慢慢变得松弛。常看手机，血液也会流通非常不顺畅，脖子和脸上的肌肉非常僵硬，慢慢就会下垂，所以平时使用多了这些电子产品，要起来走动、放松一下。

第二，平时外出的时候，一定要做好防晒工作，隔离紫外线。因为在阳光的接触下，紫外线就会触及到皮肤真层的一些组织，损害皮肤，慢慢就会有皱纹，脸上的皮肤也会下垂，变得松弛。所以平时出门的时候，一定要注意，经常擦防晒霜。

第三，晚上睡觉前，要多用一些面膜、面霜，夜间是皮肤吸收营养一个很好的时间，经常这样做，皮肤才会更滋润、补水、保湿，锁住水分。
第四，要注意生活的饮食习惯，不要吃太多蛋白质、零食、有糖分的东西，比如蛋糕等。因为这些东西，会让脸上的胶原蛋白流失得很快，慢慢皮肤就会下垂，变得松弛，没有弹性。平时，可以多吃一些蘑菇、海藻类的东西，补充维生素b 。

第五，要经常笑，这样，脸上的皮肤就会得到锻炼，肌肉也会变得更好，更有弹性。因为笑的时候，皮肤会拉伸，脸部和眼周围的一些肌肉，也会变得更好。
第六，洗头的时候，要经常按摩头皮，晚上或早上洗脸时，最好对着镜子，用手往上提拉脸部的线条，大概3分钟左右，这样皮肤会变得更有弹性，不会那么快松弛。
第七，平时要早一点睡，不要熬夜。因为如果睡眠时间不充足的话，内分泌就会失调，皮肤会很粗糙，抵抗力很差，会让皮肤变得没有光泽，没有弹性，慢慢地，就会下垂。
第八，洗脸的时候，要经常用按摩的方式，这样会让肌肤更光滑，也可以清洁皮肤深层的一些污垢。一般用食指顺时针按摩打转，每个部位大概25秒，这样，皮肤就会变得很紧致。